昨日から海辺の町で犬猫シッター、以前にも来たリースとえびすのお家。リースは前回散歩にときすごくゆっくり歩いていたけど、今回はなんかスタスタあるいていて、それは毎日スプーン一杯のココナッツオイルを取るようにしてから元気になったらしい。
ココナッツオイルといえば、お口くちゅくちゅするとすごく爽やかになるって聞いてはいたが、油でくちゅくちゅ？とおもってやらなかった。今回ためしてみたらすごい爽快感。調べてみるとオイルプリングと呼ばれていてインドのアーユルヴェーダの健康法のひとつで、口内から体内の毒素を排出するデトックス効果や口内の病気の予防にもなるらしい。くちゅくちゅ１０−２０分したほうがよいと書いてあった。それで普段動かさない顔の筋肉もうごかすので一石２丁。ごま油でもいいけど、エクストラバージンココナッツオイルのほうがとよもは好きだった。
前回はカメラむけると、ぜったい横向いてたけど今回写真でこっち向いてくれたリース
