思い込ん太郎２

お久しぶりでございます。

なんともう３ヶ月もブログ書いてなかった。。。２００８年から始めてこんなに書かなかったのは初めてだ。

理由１、インスタグラムを始めて結構写真撮ってすぐアップみたいなことに自己満足してること。

理由２去年から始まった１９歳オージーガールとの共同生活で一人で色々考えそのためにセミナー行ったりしたりして疲れてたこと。

理由３スピリチュアルといわれる情報の世界で、２０２０年？ごろ？に今までの二極化されていた世界が統合するので、急いで目を覚まして！その機会を逃すとずっと今までの２極化の世界で眠り続けることになるわよ。みたいな情報からくる焦り？で結構な時間色々な情報を検索そインターネットの罠にすっぽりはまっている今。みたいな感じかなぁ。

理由２の説明。今年は例年よりシッターが少なくここ２ヶ月は家にいたのでその間に１９歳オージーガール恋愛終了に伴う若い子にありがちな一人ドラマ、泣いたり、はしゃいだりがすぐ隣でばんばん聞き取れ、その波動を受けながらどうしたもんかと思い、オージーガールが友達呼んで（それも男友達）結構騒ぎながら長いこと泣いてた後に、とよもはそのことが気になって、ちょうど購入したアメジストの原石をその効能とともにあげたのだけど。その次に日にはまた違う！男友だちが来てリビングで楽しそうに騒いでいるのを見て、あんまり普通に心配することもないのかなぁとか思ったりして、１９歳オーストラリア女子の心はとよもにはなかなか理解しがたいけど、今までずっとながーいこと一人で暮らしてきたとよもには、自分とは全く違う考えや行動をする人との暮らしはまぁ刺激的で休みがちな脳にもいいのかもとか自分に言い聞かせながら暮らしてる。。。

 

最近、子供のソーイングクラスの先生のアシスタントのバイトもポツポツ入って、子供達にも慣れてきて、そうすると子供たちも、とよもにこれはどうするの？とか聞きに来てくれる回数も多くなる。

先生にとよもさん、そうじゃあなくこうするのよ。と言われた時また言い訳してる自分のことも、その1分後に分かったりもしてきたぞ（それまで１分くらいはムカついてるけど。。）。教えられたことそのまましてもうまくいかない場合があるけどそんなときに怒られたら、そういうたやん！って心の中で叫んでる。

しかーし、そうかうまくいかんかったら、その方法教えてくれた人責めるんでなく、その前に自分で考えたら解決策を見つかるやん。。。この歳になってこんなことにははーん。

グラフイックデザイナー丁稚時代、毎日すごい残業してたその時にそのことがわかってたらもっと仕事も自分で進められて、成長も早く、今や違う人生を歩んでたかもな。あの時期は何でも人が悪いと思って自分を守って、それやのに生意気なこと先輩に言うたりしてため息つかれてたなぁ。。。

そこで３ヶ月前に書いてたそれにぴったりの文章があった。

『自分の不幸の原因は他人』と考える不幸。これは今回のシッター先でみつけた、曽野綾子の本の中にあった言葉で自分が評価されていない不幸な人間だとおもうひとは、他罰的であると。なんでも他人が悪いと思う、他人が自分の不幸の原因であるとおもう、そしてそんなひとには感謝の気持ちが全くない。

でも、あの時にアホであんな経験したから今理解できる自分がいてると思えばすべてのことはなるようになってきてると言える。人の目ばっかり気にしてたからほんまの自分のええとこも埋もれたまま。その埋もれたままのほんまの自分が今やっとこさ芽を出してきたのかーも。

そのコツは、なんでもすべては自分。

喧嘩して相手を責めてもその時自分を突き詰めたら自分の悪いとこありあり。

自分勝手な人が嫌いでも、自分も他人から見たら違う考えの違う人間なのでその人から見ると自分も勝手なとこありあり。でもみんな違ってて当たり前ということがわかっていないとありありはわからない。

思い込ん太郎（思い込みの激しい人）。今ふと浮かんできたこの言葉

どっかにこんな言葉あったんかなって検索してみたら。とよもの部屋

やった。。。これは自分で作った言葉やったんか。。。

 

思い込ん太郎な時、とよもの解釈の改善

自分の思考回路の改善

１、人のせいにするクセを止めてみる（突き詰めると自分が悪いとわかる）。

２、人の目（評価）を気にすることを止めてみる（それはただの妄想、誰もそんな他人のことなんか気にしてない）。

３、不安が覆い尽くしてきたら、心配知るのをやめて信頼する（そういう時はいつも体に力が入ってるから、まず体緩める）。

４、怒りが湧いてきて爆発したら、それはもう過去になったことなので気にしない（心に溜めないで、なるべく思ったことを普通の感情で言える自分になる）。

５、人のことを嫌な奴と思ったら、それはそんな部分を自分も持ってると考える。（これはかなり難しいけど、反応すると言うとは何か同じものが自分の中にあるからだと思う）

もっとあると思うけど、これらははもう感情にしみるいてるから一回や２回の改善で無くならない、けどだんだん事をなしてからあっ！とわかるまでの時間が短くなってくる。そうなったらしめたもの。