悩みの脳内劇場はもう宇宙の藻屑ーヒプノセラピー

ロッテンマイヤー（気の合わない厳しいシェアメイト）の件でとよもの脳内にいつもロッテンマイヤーが嫌だという思考がグルグル巻き、もうこのままだと頭がおかしくなるんちゃうんかな自分。。。どんどんきょうふが、いやその前に体がやられるのか。。。

そんな時に友達からヒプノセラピーを受けたことを聞いた。以前からなんか気になるなぁとは思っていたものの、無意識におちこんで変なことベラベラ喋るのは怖いなぁと思っていた。でも実際は意識のある状態で、潜在意識と繋がってそこから自分の心の中にこびりついた何かを思い返して、過去の自分と今の自分で会話しながら剥がしていくみたいな感じ。このこびりついた何かとは、今までの経験で教えられた価値観とか、起こったいやな出来事からそれを繰り返さないように自分を守ることとか。自分を守るのは必要やんと思うけどいつも、そうしてたらそこから動かないでいてるから、変化がなくずっと成長しないから。。。かな？

セッションは二回を選んで、最初は宇宙から自分を見るコースを受けた。（コースは数個あって好きなのを選べる）

ドキドキ

ああこうしてセラピストさんの誘導で、本当にまぶたに重りをつけられたみたいにスーッと沈んでいくー。

いつもの瞑想とは違う速度で別世界に割と簡単に入っていける。ぐんぐん飛んで宇宙まで行ける。そこでは思考がなくグルグルも止まる、でも自分はある。

これができると次は解決したい問題コースに、とよもはまさに今解決したい、ネガティブ（怒り）コースを選んだ。

そのセラピストさんはセラピーの中でシンギングリンと言われるお椀のようなものを棒で撫でて音を出してくれる、この音がなんだかウォーンーという感じで宇宙にいるみたいな感じになってリラックスできる。シンギングリンの音に右脳が共振して何かが起こるということかな。。。

それは昔に、聞いた瞬間に涙が勝手に溢れでた、鯨の声のようでもあった。

シンギングリンの音に集中すると、いきなりとよもの得意な脳内映像が出てた。それは頭の中に黒いドミノみたいなものがっぎっしり並んでて、シンギングリンの音の振動で脳内映像ドミノがパタパタ倒れて白い面に変わっていく。なにこれ。。。なにこれ。。。パタパタパタ。。。

そのあと、明らかに自分の中で何かがかかわった、という強い意識がうまれた。

それから、とよもは本来あるべき生まれたままの魂に会いに行く、そしてその魂として感じてることを言ってくださいと誘導され、ペラペラと昔あったすごいショックなことを話し出す。

そして今度は今のとよもに変わって、そのショックなことがあった生まれたままの魂に『大丈夫やで、今は何でやねん！と不条理に感じて全部嫌になってるけどな、人の評価はただのまやかしや、あんたにはあんたしかでけへんことがきっちりあるねんで、人と比べられて頭が悪いとか気にせんでええねん、みんなが違うから、今から好きなことしていき、これからはずっと私があんたの手繋いどいたるからな、心配せんとき、ずっと一緒やで』みたいなことを勝手にベラベラしやべってた。。。それでほんまにその魂が大切でずっと守り続ける！というすごい思いが出てきたよ。。。なにこれ。。。涙も出てるし。。。

後で、脳科学についても教えてもらったこと、脳は、脳で空想することと実際に起こっていることの違いがわからないらしい。

これにはびっくり。

セッションの中で、とよもは小さい時のショックなことがあった時、どう感じましたか？と聞かれると、理解されてない、ほったからしにされてる、差別、とか答えたけど、感じているというのは、そのことを思い出すとあなたの体はどう反応していますか？ということらしく、それは心がギュッと絞られる感じとか、手のひらを握りすぎて爪が痛いくらい。吐きそうになる、とかそういうことらしいけど、とよもは感じるということ全般を今まであんまり感じでなかったということらしい。

それはなぜかというと、全力左脳で怒りや、不満やらで超忙しくしていたから。。クゥー

最初、今怒りを感じてることを話してみてくださいと言われた時は、もう氷の中に詰められてる人みたいに心はカチコチで、逃げられない、タスケテー状態。

終わった後はゲラゲラ笑ってるとよも。

ふーう

これでなんとなく、自分システムが理解できた。

シンギングリンの不思議な力や右脳と宇宙のつながりも絶対あることもすごいわかった。今まで生きてきてこのセッション中に起こったこんな強い思いを持ったことがあったやろか。。。

そして自分がピュアな自分の魂と手をつないで、ことあるごとに優しく話しかけて安心させられることもわかった。

むかしのとよちゃん、これからはとよもがずっと一緒やからな

 

せやけど、今気がついた。

今のとよももむかしのとよちゃんと同じこと悩んでる。。。

シーンは違うけどきっと最初のショックからいつも、気にかけてもらってない感が自分を苦しめてた。自作自演。。。

さよなら悩みの脳内劇場、感情のかさぶたは宇宙の藻屑に！

パタパタパタ。。。